Beste Vorbereitung auf Prüfungen, Examen, Vorträge oder Flugreisen
Hier ist ihre optimale Vorbereitung auf Prüfungen, Vorträge, Golf-Turniere, besseren Schlaf und Stress-Abbau – mit gehirngerechtem Selbstcoaching. Denn: Für alle die sich unkompliziert und effizient selbst coachen wollen, erläutere ich Hier in meinem Hamburger Büro eine der effizientesten Selbst-Coaching-Methoden und ihren wissenschaftlich fundierten Hintergrund: Wingwave-Musik. Diese erzeugt wache REM-Phasen („Rapid Eye Movement“), die schnell Stress abbauen und Lernen optimieren. Die Wingwave-Methode wurde vor vielen Jahren von einem Hamburger Psychologen-Ehepaar erfunden. Es ist eine Fortentwicklung einer der effizientesten, weltweit angewandten Traumatherapie-Methode („EMDR“). In meinen Coachings fördere ich u.a. mit Wingwave beispielsweise Selbstvertrauen, Kreativität und Leistungsfreude und löse dafür emotionale Blockaden, Stress, Ängste und Unbehagen auf. Wenn diese emotionalen Belastungen noch nicht zu groß bzw. intensiv sind – oder als Ergänzung von individuellen Coachings – kann auch das Selbstcoaching mit der speziell komponierten Wingwave-Musik wirken, da diese auch wache REM-Phasen erzeugt.
Schauen Sie selbst, warum dieses gehirngerechte Selbstcoaching so gut funktioniert und wie Sie es sofort einsetzen können: Ihr Video 🙂
Bei stärkeren emotionalen Blockaden, Leistungsstress und vor allem Prüfungsangst ist der erste, schnellste und effizienteste Weg zur Auflösung: Bei mir melden und individuelles Emotions-Coaching vereinbaren.